| |
Die
Methoden im Überblick
In meiner Arbeit
orientiere ich mich am System der integrativen Gestalttherapie
und an verschiedenen asiatischen Methoden der körperorientierten
Arbeit wie z.B.
Qi Gong, Taijiqigong, Tai Chi, Reiki,
Keko, Yoga,... etc.
sowie an unterschiedlichsten Arten der Entspannungsarbeit
wie z.B. verschiedene Meditationstechniken
und Atemtechniken.
Körperorientierte
Arbeit am "Human-Potential" stärkt die sogenannten
"Soft Skills", also die "weichen Faktoren",
die neben fachlicher Qualifikation unseren beruflichen Erfolg und
persönliches Weiterkommen garantieren bzw. fördern.
Am Beginn jeder Sitzungsreihe
steht ein ausführliches Erstgespräch,
an Hand dessen wir gemeinsam einen individuellen Plan für
Sie erstellen:
Je nach Anforderung, Ziel
(Entspannung, Aufbau von Energie, Harmonisierung des Geistes, Fitness,
Muskelaufbau für spezielle Körperpartien... etc.), Ausgangsbasis
und Sitzungsintensität (Häufigkeit),
stelle ich Übungen und Methoden
ganz individuell für Sie zusammen.
|
